Fastenhaus Büsumer Deichhausen

Yoga & Meditation

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Yoga bedeutet "Einigkeit". Einigkeit mit sich und seiner Umwelt. Durch das Praktizieren des richtigen Atmens, Entspannens und Meditierens sowie das Üben der Stellungen (Yogaübungen) erlernen Sie ein intensiveres Körpergefühl, lernen den eigenen Körper mit seinen Grenzen und Stärken kennen. Sie können gesundheitliche Probleme besser handhaben und vorbeugen.
Mit Yoga den Schmerz besiegen, ohne Schmerzen zu erleiden.

Yoga ist eine Lebensphilosophie: mit Harmonie das Leben meistern, Zufriedenheit in sich finden, zwischen den Höhen und Tiefen des Lebens immer in der eigenen Mitte bleiben.

Jeder noch so bewegungseingeschränkte Mensch kann Yoga praktizieren, denn der Weg ist das Ziel, man arbeitet an sich und übt an seiner Grenze, wo immer die ist.


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Yogazimmer

Meditation mit dem Pentagramm
 
Das Pentagramm (Fünfstern) symbolisiert den aufrecht stehenden Menschen, sowie die Harmonie der fünf Elemente: Feuer, Wasser, Luft, Erde, Äther.
Es ist eines der ältesten Kraft- und Schutzsymbole, vitalisiert und stärkt die Aura.
In der Meditation konzentriert man sich auf den Stern und geht seinem Verlauf im Uhrzeigersinn nach, bis die Augen müde werden, sich schliessen und der Stern vor dem inneren Auge erscheint.
Mit dem Verlauf des Stern durchwandert man gleichzeitig die Farben des Regenbogens und der Chakren (Energiezentren), welches eine zusätzliche Harmonisierung des Körpers zur Folge hat.


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Pentagramm
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Anti-Aging-Urlaub
Nordsee

Inge Nagel | ToWurth 8 | 25761 Büsumer Deichhausen | Telefon: 04834-6590 | E-Mail:

IngeNagel(_AT_)gmx.de

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